郑桂兰--华夏传统文化艺术网太极人物专访

太极者，借力而生，在众人眼中一直都是武侠小说里的绝世武功，会者皆仙风道骨。当年一提到太极，就不禁让人想到张三丰，而现在的话可能想到最多的是公园里众人学习太极时轻柔健体的姿态。华夏传统文化艺术网网邀约系列太极艺术家和爱好者，一起聊下太极文化的故事。

采访对象：郑桂兰（吉林省公主岭市范家屯镇站前太极队）

个人简介：

1、 习练太极拳十几年，先后学习了套路，拳剑棍等，更注重基本功的训练。

2、多次参加本地市级邀请赛，受到一致的认可，参加四平全国武术之乡第六届大赛获个人、集体**名。

3、组织队友切磋技艺，培养太极爱好者，推广全民健身活动。

华夏传统文化艺术网：郑老师，您好！请向大家简单介绍一下您的太极经历好吗?

郑老师:   想练好太极拳， 不仅要有恒心和毅力，更要从细节做起，基本功做起，少走弯路，才能帮助我们掌握好太极拳的方法。

华夏传统文化艺术网：在您学太极过程中，请问有什么让您难忘的经历呢？

郑老师:   刚练拳时，由于不会腰跨膝盖疼痛，一度想放弃，后来经过学习，明拳先明理，查找资料等，逐渐了解了一些知识，膝盖不但不疼了，而且，达到了一天不练拳就感到周身乏力。

华夏传统文化艺术网：那您练习太极这段时间中，请问在您心中对太极是个什么样的理解呢？

郑老师:   太极拳之所以被广大群众喜爱，是因为他有很好的健身作用，减轻压力，身体保持正直。讲究心境气稳，更有娱乐的功能。

华夏传统文化艺术网：请问您认为太极文化的精髓展现在哪些地方呢?

郑老师: 太极拳既是开合拳，“虚实开合，起落旋转“开合是肢体运动的外在形式，开后是合，和后是开，以腰为轴，劲力四面放射。

华夏传统文化艺术网： 请问您认为太极的发展重要的是要先解决哪方面的问题呢？

郑老师:   在全民中推广，在社区发展加强，多编辑些基本功的练习，加些趣味性，容易被接受。给些可行的政策。

华夏传统文化艺术网：请郑老师为我们太极文化赐予一个祝福语，可以吗？

郑老师:   太极生生不息，华夏充满活力，愿太极文化代代相传，经久不衰。