华夏传统文化艺术网太极人物专访--周步球

太极者，借力而生，在众人眼中一直都是武侠小说里的绝世武功，会者皆仙风道骨。当年一提到太极，就不禁让人想到张三丰，而现在的话可能想到最多的是公园里众人学习太极时轻柔健体的姿态。华夏传统文化艺术网网邀约系列太极艺术家和爱好者，一起聊下太极文化的故事。

采访对象：周步球

个人简介：

周步球来自福建省厦门市，一名退休人员在家，业余太极拳爱好者。

平时热爱运动，特别热爱太极，太极在我生活当中占据了相当一部分，不仅能让我强身健体，修身养性，还可以丰富生活，通过太极结识了许多太极爱好者，经常一同练习，参加表演。平日里也是风雨无阻的日日早起练太极，我会一直坚持这项运动的。

华夏传统文化艺术网：周老师，您好！向大家简单介绍一下您的太极经历好吗?

周老师: 自从退休之后身体大不如前，腿脚也没以前灵活，三高等问题也随之而来，看到小区附近广场有一群打太极的同龄人，就跟着练起来，没想到一练就爱上这项运动，还结实一群志同道合的伙伴，每天一起早起锻炼，有时还一起参加义务演出。

华夏传统文化艺术网：在您学太极过程中，有什么让您难忘的经历呢？

周老师:自从练了太极，身体的很多老毛病不知不觉都消失了，尤其三高居然变得平稳了，风湿也不再发作了。

华夏传统文化艺术网：那您练习太极这段时间中，在您心中对太极是个什么样理解呢？

周老师:太极重在享受过程，享受一招一式带给身体的改变，太极虽柔但也饱含力量，动中有静，静中有动。

华夏传统文化艺术网：您认为太极文化的精髓展现在哪些地方呢?

周老师:展现在：以弱制动，以柔克刚。具有强大的包容性、共享性，是谦和、自信、包容、和谐、至善的精神体现。

华夏传统文化艺术网：您认为太极的发展重要的是要先解决哪方面的问题呢？

周老师:首先要先普及太极知识，让更多人的了解太极。可以考虑从学校开始让孩子能接触太极，练习太极，让大家知道太极不仅仅适合老年人，它也可以是一项全民运动。

华夏传统文化艺术网：请为我们太极文化赐予一个祝福语可以吗？

周老师:祝我们太极文化发扬光大，越来越多的人能爱上太极。