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太极拳十种技击法
2020-05-16
1.震封引击法:和人推手时,将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按,或左手抽右手按,彼必站立不稳,顺其偏斜方向而击发之,彼必跌出。 2.迎门套:与人手相接触时,即以沉劲压量之,人手必上挑,趁其挑势引之,使其上体靠近我身,我以前迎面一靠,彼即跌出。 3.扭手制肱法:和人推手时,我的左右手捂接其左右手,我右臂从其左膀下用搓劲,使其左膀伸直,左下下压,右臂上挑,使其脚跟抬起,重心偏斜,...
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习近平这样论述马克思主义
2020-05-06
2018年5月4日,习近平在纪念马克思诞辰200周年大会上强调:“马克思是全世界无产阶级和劳动人民的革命导师,是马克思主义的主要创始人,是马克思主义政党的***和国际共产主义的开创者,是近代以来最伟大的思想家。”“马克思主义不仅深刻改变了世界,也深刻改变了中国。” 5月5日是马克思诞辰纪念日,人民网·中国共产党新闻网带您回顾习近平总书记关于马克思和马克思主义的重要论述。 马克思 ——顶...
新闻资讯
学剑应知剑的九口八法和剑袍剑诀运用
2020-04-22
剑是中国武术**短兵器,“有百兵之君”之称。剑在新石器时代就已产生,西周时期制作青铜剑是古文明的重要文物。古代治剑术名闻天下,是具有代表性的古工艺。剑作为重要的军事武器,经过不断改造发展,日趋完善,并与拳术套路相结合,产生了丰富多彩的武术剑术套路。 一、剑术八法 太极剑歌云:“剑法从来不易传,游来游去似龙旋,若将砍斫如刀用,笑死三丰老剑仙”。因剑法从来不易传,所以很少有人...
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太极拳散手秘诀
2020-03-15
太极拳散手秘诀1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沈肘势自然。纳气两手托上行,提自丹田升在胸。腹收精气全提住,势若腾空上苍穹。待得吸尽变成吐,清气沉来浊气除。腹松手按归元侯,浑然一息还太虚。二气循环无先后,演成六个小周天。呵吁呼四吹与嘻,内外相生一念转。法轮常转莫休闲,激浊扬清精气添,漫道进功红添绿,月临十五自团圆。2揽雀尾出手含绷似围墙,虽逢强敌莫慌张。变个圈儿左右...
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杨氏太极拳 - 中国传统武术拳法
2022-12-16
杨氏太极拳是历史悠久的拳术,太极拳的重要流派之一,它是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛。杨氏太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的,都是这种杨氏太极拳或由其...
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标准24式太极拳教学分解动作及口令(动图教学)
2022-07-22
太极拳针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对促进身心健康以及人类之间、人与自然的和谐共生有着极为重要的促进作用。在全世界都广受欢迎。标准二十四式太极拳:国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳精华创编而成,内容精炼、动作规范,综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。男女老少咸宜...
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简化24式太极拳动作要领讲解(适合初学者)
2022-07-22
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传承人
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陈王廷(陈家沟历史人物)
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孔子(儒家学派创始人)
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张大千 (中国近现代国画家)
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林散之 (中国诗人、书法家、画家)
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沈尹默(诗人、书法家、教育家)
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杨露禅(杨氏太极拳创始人)
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武禹襄(武式太极拳创始人)
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全佑(吴家太极拳奠基者)
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孙禄堂(武学家)
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和兆元(和式太极拳创始人)
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李瑞东(李派太极拳)
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王其和(王其和式太极拳创始人)
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孟子 (战国时期儒家代表人物)
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荀子 (战国末期思想家、教育家)
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齐白石 (近现代中国画家)
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董仲舒 (西汉思想家、政治家、教育家)
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朱熹 (中国南宋时期理学家)
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王守仁 (明代思想家、心学集大成者)
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徐悲鸿 (中国现代画家、美术教育家)
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于右任(教育家、书法家)
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隋建国 (中央美术学院雕塑系主任、教授)
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