华夏传统文化艺术网太极人物专访--邹翠兰

太极者，借力而生，在众人眼中一直都是武侠小说里的绝世武功，会者皆仙风道骨。当年一提到太极，就不禁让人想到张三丰，而现在的话可能想到最多的是公园里众人学习太极时轻柔健体的姿态。华夏传统文化艺术网网邀约系列太极艺术家和爱好者，一起聊下太极文化的故事。

采访对象：邹翠兰

个人简介： 2000年跟曾建凯老师学太极拳2002年在福州市华武比赛荣获42剑“**名”。2013年福建省全民健身运动会“恒丰银行杯”武术太极拳比赛荣获42式太极剑《金奖》。42式太极拳“银奖”2016年福建省全民健身运动会“建行杯”太极拳精英大赛荣获太极拳剑《银奖》。20165年5月9日福建省老年人体育协会太极拳剑辅导员。2016年福建省太极拳专业评判员结业证书。

华夏传统文化艺术网：邹老师，您好！请向大家简单介绍一下您的太极经历好吗?

邹老师：我在学太极拳中经历了很多困难和磨练，也在太极拳中收获了很多东西。

华夏传统文化艺术网：在您学太极过程中，请问有什么让您难忘的经历呢？

邹老师：我在学太极拳中最难忘的是老师的辛苦教导和培训，在太极路上和拳友们一起快乐的成长。

华夏传统文化艺术网：那您练习太极这段时间中，请问在您心中对太极是个什么样的理解呢？

邹老师： 我的理解是太极拳传统文化是一个不可多得的健身文化，能给太极者带来健身，养生，防生，治病，修心养性的好运动，能给太极者带来很多好处

华夏传统文化艺术网：请问您认为太极文化的精髓展现在哪些地方呢?

邹老师： 太极拳的精髓展现在含胸，拨背，提顶，吊裆，护肫，松肩，沉肘，肩与胯合，肘与膝合，手与脚合，主宰于腰，发于腿，起于脚，形与手指。

华夏传统文化艺术网：请问您认为太极的发展重要的是要先解决哪方面的问题呢？

邹老师： 在太极中先要解决主体套路的架构和形体动作的关念和理念的正确对代。

华夏传统文化艺术网：请邹老师为我们太极文化赐予一个祝福语，可以吗？

邹老师： 太极天天练，心静与自然，悟道在于心，愉悦妙莲池。