华夏传统文化艺术网太极人物专访—韩玉琴

太极者，借力而生，在众人眼中一直都是武侠小说里的绝世武功，会者皆仙风道骨。当年一提到太极，就不禁让人想到张三丰，而现在的话可能想到最多的是公园里众人学习太极时轻柔健体的姿态。华夏传统文化艺术网网邀约系列太极艺术家和爱好者，一起聊下太极文化的故事。

采访对象：韩玉琴

个人简介：韩玉琴，女，66岁，汉族，农民。现住址广东佛山市顺德区大良。一直以来就对满含中华传统文化的太极，十分感兴趣。

华夏传统文化艺术网：韩老师，您好！向大家简单介绍一下您的太极经历好吗?

韩玉琴老师:二十年前从北京打工回了乡。也就是一个清明节后，去城里消费买商品，路过广场旁看到很多人练太极，一位教练站前面正在比划剑，教练的认真，感动了我的心，从此就报名参加太极拳队伍。

华夏传统文化艺术网：在您学太极过程中，有什么让您难忘的经历呢？

韩玉琴老师：最难忘的是一个晚上，结束训练回家是我一个人，当时骑电动车正在路上跑，突然电车坏了走不了，当时害怕及了，马上掏出手机联系了拳友电话，一个男友，一个女友，各骑电车来到了面前，这时才有了胆。随时推车子寄到朋友家里。俩个人一前一后带送我到家，拳友们的真情永远不会忘记。特别是教练看我学习很认真，早上练习，晚上也要跑十里路不怕吃苦径头表扬了我！缺实为学好太极功夫，一个动作不知练了多少遍，一年又一年这样慢慢熟了。想到定要中华太极发扬壮大，一切烦恼丢到一边。

华夏传统文化艺术网：那您练习太极这段时间中，在您心中对太极是个什么样理解呢？

韩玉琴老师:从太极拳理解里，太极拳是一种武术项目，也是体育运动健身向目。太极拳在中国有着悠久的历史。太极练法最重要的是心舒畅，稳静心性，修炼智力，清醒智慧，深呼吸，气沉丹田等。这套规则练习中都要想到的，久练就能起到健体与治病的作用。

华夏传统文化艺术网：您认为太极文化的精髓展现在哪些地方呢?

韩玉琴老师：以弱制动，以柔克刚。

华夏传统文化艺术网：您认为太极的发展重要的是要先解决哪方面的问题呢？

韩玉琴老师：首先要解决心静的问题，炼拳之前必须先静身心，即要放下昨天畄下问题，也要搬开今天的思想障碍和杂念。要保持中正，不能东倒西歪，前俯后仰。中正做到虚领，顶劲，沉肩坠肘，含胸拨背，气沉丹田，两膝微曲有力。两脚虚实变化不定。

华夏传统文化艺术网：请为我们太极文化赐予一个祝福语可以吗？

韩玉琴老师：祝“荣耀杯”太极传统文化大赛取得圆满成功！