华夏传统文化艺术网太极人物专访—张崇香

太极者，借力而生，在众人眼中一直都是武侠小说里的绝世武功，会者皆仙风道骨。当年一提到太极，就不禁让人想到张三丰，而现在的话可能想到最多的是公园里众人学习太极时轻柔健体的姿态。华夏传统文化艺术网网邀约系列太极艺术家和爱好者，一起聊下太极文化的故事。

采访对象：张崇香

个人简介：大家好！我叫张崇香，女，今年70岁，已退休，退休前在新疆省巴州博湖县小学任职。学习太极拳已经十四年了。

华夏传统文化艺术网：张老师，您好！向大家简单介绍一下您的太极经历好吗?

老师:我从2009年开始学习太极拳，目前能够熟练掌握杨氏太极拳9套（十六式、二十四式、三十二式、四十式、四十二式），杨氏太极剑5套（十六式、二十四式、三十二式、四十二式、武当剑），太极扇2套（功夫扇、莲花扇），杨氏太极刀2套（二十六式、二十四式）。陈氏太极拳2套（二十六式、四十九式）。并且和团队的拳友自编2套太极拳（二十六式和二十八式）还有1套对练太极剑。在长期的锻炼中，除了自己强身健体，也带领全县的太极爱好者，进行有组织有规律的学习和教授，无论严寒和酷暑，十几年从未间断。并与各个地区的太极拳组织互相学习和切磋，共同发扬太极文化。

华夏传统文化艺术网：在您学太极过程中，有什么让您难忘的经历呢？

老师：在不断学习的过程中，参加了各种类型的活动和比赛，以多种形式展示了太极拳的魅力，得到了广大群众和上级领导及专业评委的认可和肯定，在自治区的多次比赛中拿到三等奖二等奖等各种名次，鼓励我继续努力学习，也通过我们的展示，让更多的太极拳爱好者投入到学习中，让我无比骄傲和自豪。

华夏传统文化艺术网：那您练习太极这段时间中，在您心中对太极是个什么样理解呢？

老师:我认为，太极是老祖宗流传下来的瑰宝，是最具特色和代表性的哲学思想之一，是独有的中国传统文化之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

华夏传统文化艺术网：您认为太极文化的精髓展现在哪些地方呢?

老师：太极拳的精髓是以弱制动，以柔克刚。太极拳用周身整体蓄发能量，所以一动无有不动;太极拳是在肌肉不紧张的松沉状态下生成的一种发力方式。无论是太极拳还是太极推手，意念很重要，这是他的一个独特之处。太极拳体操化，有它的积极意义，那就是全民健身。

华夏传统文化艺术网：您认为太极的发展重要的是要先解决哪方面的问题呢？

老师：我认为太极要更广泛更普及的推广，重要的是从娃娃抓起，现在练习太极拳的更多的还是中老年人，如果能够像广播体操那样进行中小学生的普及，全民太极全民健身，既宣扬了传统文化，强身健体，又可以让青少年平心静气，修身养性，能够更沉稳和平和。

华夏传统文化艺术网：请为我们太极文化赐予一个祝福语可以吗？

老师：我衷心的希望太极拳文化，在中国广袤的大地上发扬光大，并且走出国门，让世界感受中国文化，学习中国文化！